Paraisten lenkki on juoksu kaikille
Paraisten lenkki järjestetään tänä vuonna 50. kerran. Kuka tahansa voi osallistua huolimatta juokseeko voittaakseen tai kuntoilun vuoksi.
Robert Helin on ollut innokas kuntojuoksija noin 15 vuoden ajan. Erityisesti häntä kiinnostavat maraton ja puolimaraton, mutta väliin mahtuu myös lyhyempiä matkoja kuten 11 km:n Paraisten lenkki.
– Tukholman maraton 1999 oli ensimmäinen maratonjuoksuni. Paraisten lenkin olen juossut 5–6 kertaa ja Nauvon Mövikenin ympärijuoksuun olen osallistunut kymmenisen kertaa. Tänä vuonna olin ensimmäistä kertaa mukana Turun Brahejuoksussa keväällä.
Sen sijaan maratonjuoksuja on tänä vuonna ollut vain yksi, mutta ehkä joku vielä mahtuu syksyn ohjelmaan.
– Tavoitteeni maratonilla on parantaa suoritustani, mutta se kestää omaa aikaansa. Ensimmäinen raja oli neljän tunnin alittaminen ja nyt ennätykseni on 3.23.
Tämä vaatii tietenkin määrätietoista harjoittelua.
– Harjoittelen 4–5 kertaa viikossa, välillä yksin, mutta torstaisin ja sunnuntaisin Piffenin yhteisharjoituksissa kuntoilijoille. Tänä kesänä olen juossut noin 100 km viikossa, kertoo Helin.
Carina Tamminen ja Susanne Sundholm ovat aikaisemmin juosseet kilpaa, mutta kuntoilevat nykyään hyvinvoinnin ja sosiaalisen kanssakäynnin vuoksi.
– Olemme rohkeita, uskallamme jopa olla viimeisinä maalissa, vaikka se alussa oli vaikea, sanoo Sundholm.
– Nykyään olemme jättäneet suorituspaineet sikseen vaikka olemme aikaisemmin kilpailleet. Tärkeintä on hyvinvointi, sanoo Tamminen.
He ovat osallistuneet kuntojuoksuihin viimeiset viisi vuotta. Yleensä ohjelmassa on ollut yksi pitkä juoksu vuosittain, mutta tänä vuonna niitä on kolme. Viime lauantaina oli Paraisten lenkin kenraaliharjoitus Tukholman puolimaratonilla.
– Viime vuoden Paraisten lenkillä olimme viimeisiä maaliin tulleita. Pysähdyimme välillä juomaan mehua ja juttelemaan toimitsijoiden kanssa. On mukava katsoa vähän ympäristöä matkan varrella.
Heidän mielestään on hyvä että kilpajuoksijat lähtevät matkaan ensin ja sitten vasta kuntoilijat. Ilman ajanottoa osallistuvien kuntoilijoiden ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, vaan riittää kun ilmoittautuu paikan päällä Pajbackalla klo 11, eli tuntia ennen lähtöä 4. lokakuuta.
Piffenin kilpajuoksija Niklas Wihlman kilpailee pitkillä matkoilla sekä radalla että maantiellä ja hän on viime vuosina voittanut Paraisten lenkin.
– Valitettavasti kovin paljon juoksijoita Piffenin ulkopuolelta ei ole osallistunut viime vuosina, mutta toivottavasti nyt tulee enemmän kun on 50-vuotisjuhlat. Voitto on kuitenkin taas mielessä.
Hän on myös voittanut Mövikenin ympärijukoksu viimeiset kolme vuotta ja viime vuonna hän teki rataennätyksen. Pari kertaa hän on osallistunut myös Brahejuoksuun.
– Lauantaina juoksen 10 km Turun Ruissalojuoksuissa. Pari viikkoa Paraisten lenkin jälkeen osallistun Amsterdamin puolimaratoniin.
Hän korostaa että Paraisten lenkki on kilpailu muitten joukossa, jossa saa mahdollisuuden juosta ja kilpailla, ja se on aina yhtä mukavaa.
Gösse Storfors
reporter@fabsy.fi